Langsung ke konten utama

page 20 : 3 tiga setengah jam tidur per hari

Mau menulis apa hari ni. apa yang keluar itu apa yang ada didalmnya. kata tere liye menulis harus punya amunisi, penulis yang baik harus punya banyak amunisi. punya bahan yang mau ditulis. bahan ini dapat dari baca buku, ketemu orang yang expert, jalan-jalan ke tempat yang baru. seperti teko akan mengeluarkan apa yang ada didalm teko. satu teke yang ga ada isinya ga nakan bisa mengeluarkan satu tetes air pun, teko yang terisi mungkin hanya mampu mengisi enam gelas, namun teko yang terhubung dengan selang ke samudra dapat mengisi ber gelas gelas bahkan ber kontainer kontainer. seperti para orang orang sukses yang mampu menghasilkan karya yang begitu banyak, dengan isi yang berkualitas, seperti imam ghazali, buya hamka dan yang lainnya


perlu perjuangan untuk bisa mengikuti jejak beliau beliau tersebut, yang mampu menggunakan waktu dengan sangat baik, mengisinya dengan hal yang bermanfaat dan bernilai. ada imam syafii muhammad bin idris yang mampu membagi malam dengan 3 bagian. sepertiganya untuk ibaah sepertiganya untuk tidur dan sepertiganya untuk ilmu, Bj Habibi yang tidur setiap malam pun hanya 3 jam saat menjadi presiden. waktu selebihnya digunakan untuk kemanfaatan. 3 jam ini ternyata waktu istirahat yagn dicontohkan oleh Nabi Muhammad. seperti tulisan pada page sebelum sebelumnya. bahwa tidurnya nabi mjuhammad itu dua kali dalam satu malam. bagian pertama kurang lebih 1.5 jam tidur. kemudian bangun dan beribadah skitar 3 jam, dan kemudian tidur lagi skitar 1.5 jam. lalu bangun lagi untuk shalat subuh. sedangkan siangnya NAbi Muhammad tidur lagi dengan waktu yang singkat sekitar 10 - 15 menit atau sampai 30 menit yang dinamakan tidur qailullah. tidur ini untuk menolongi supaya dapat bangun dimalam harinya. seperti saur yang menolongi supaya kuat puasa disiang harinya.

Tidur Qailullah ini sangat bermanfaat. orang yang dapat tidur sebentar saat siang hari badannya terasa segar. tidur sesaat saat siang ini telah di pakai di beberapa perusahaan diantaranya yahoo, nike p&G cisco dan perusahaan banyak lainnya. selain menjadi nilai produktivitas meningkat tidur siang ini dapat menolongi karyawan bangun malam hari. akankah ini bisa diaplikasikan diperusahaan tempat kami bekerja. 

azan magrib. nulis baru dapat sedikit, tidak sampai 1000 kata. tak apalah alh berusaha mendawamkan menulis. mengatur dan menempatkan menulis pada waktu tertentu dan khusus ini memang perlu perjuangan. selain menentukan waktunya, harus istiqomah dan harus ada bahan untuk menuslis, menulis ini semoga jadi ibadah, ketika nanti meninggal dapat menjadi jalan amal jariyah. menulis ini meperpanjang umur, karena kita bisa hidup sampai puluhan tahun bahkan tarutasan tahun dengan tulisan. 

balikpapan, 26 syawal 1441 H
18 Juni 2020

Ruang utama POPP kanwil kaltim dan kaltara


Komentar

Postingan populer dari blog ini

PAGE 55 RASAKANLAH INDERA AGAR MINDFULNESS

               Informasi masuk setiap detik pada diri kita, secara sadar dan tidak sadar. Informasi yang masuk begitu banyak. Informasi ini masuk lewat indera kita. Indera yang akan merasakan apakah informasi ini terasa dingin, hangat, merdu, nyaring, suara perlahan, kicau burung dara, kicauan purung pipit, kokok ayam jago, merah, hijau, kuning, hitam, coklat, biru, bergerak, diam, besar, kecil, harum, bau masakan, parfum, aroma bunga, asin, manis, pahit, pedas, kalat, asam-manis, kasar, halus dan lain sebagainya. Indera ini sebagai jalan yang membuat kita tetap merasa hadir di saat ini, menjadi sadar penuh, menjadi hadir utuh. Berapa kali kita makan, namun rasanya hanya ½ terasa di lidah kita, berapa kali kita minum dan tidak merasakan nikmatnya rasa minuman. Dan hari ini saja sadarkah ada begitu banyak suara keindahan alam yang berbunyi, namun tidak kita dengar. Kita dengar namun kita tak sadar. Atau sadarkah berapa banyak warna yang terbentang dihadapan kita, paduan satu warna,

PAGE 53 AKHIR PEKAN PRODUKTIF

 Akhir pekan adalah hari yang spesial karena menyediakan banyak waktu bersama keluarga. Jika masih berdua suami istri, maka akhir pekan adalah waktu untuk bersama, saling lebih memberi perhatian. Selain memebri perhatian kepada pasangan, juga memberi perhatian lebih kepada rumah tempat kita tinggal. Bagi seorang suami waktu akhir pekan dapat digunakan untuk berbenah rumah. Seperti hari ahad ini, membersihkan teras rumah. Halam rumah kami hampir setiap hari dikunjungi oleh dua ekor ayam jago dan beberapa ekor ayam betina. Ayam ini ayam tetangga yang senang mencari makan di halaman rumah kami. Ayam ini kerap membantu dan menolong menghabiskan makanan yang tersisa dan tak habis kami makan. Baiknya ayam jago ini, juga sering memberikan suara kokok nya yang khas. Menjadikan suasana rumah alami. Ayam ini kadang usil juga, naik ke teras rumah dan meninggalkan pupuk organiknya di teras rumah. Dari satu buah, dua buah dan lebih dari tiga buah pupuk organik. Jadilah teras rumah kami belepota

PAGE 60 BUS PULAU INDAH JAYA BALIKPAPAN – BANJARMASIN, TEMAN SETIA BAGI PERANTAU DI KALIMANTAN TIMUR

Seorang perantau kerap merasakan perjalanan darat atau udara. Perjalanan dari tempat rantaunya menuju rumah tempat lahir atau tempat orang yang dicintai tinggal, perjalanan menemui keluarga karena ingin melepas rindu. Di tahun 2016 masuk bekerja diterima di Banjarmasin. Sekitar 3 bulan kemudian melaksanakan tugas merantau ke Balikpapan, kurang lebih dua bulan kemudian ditugaskan di Samarinda. Tahun 2020 dipanggil kembali   untuk bertugas di Balikpapan sampai sekarang. Sebagai perantau, perjalanan pulang dari Balikpapan ke Banjarmasin sering dilakukan. Perjalanan dari Balikpapan ke Banjarmasin dapat ditempuh lewat udara selama sekitar 55 menit penerbangan. Sedangkan lewat darat juga dapat ditempuh menggunakan Bus selama 12 jam s.d 15 jam. Saya dahulu sering pulang ke Banjarmasin menggunakan udara dan kembali ke Balikpapan lewat darat. Kini perubahan kondisi, saya lebih sering pulang ke Banjarmasin lewat darat dan kembali ke Balikpapan juga lewat darat. Dari Balikpapan ke Banjarmasin l